Afvalmethoden

Dat wil jij toch ook, “heerlijk jezelf” kunnen zijn en toch afvallen.

“Heerlijk jezelf zijn” betekent heerlijk in je lijf, je vrij voelen, je eigen keuzes maken en ontspannen leven.

Veel mensen zijn ontevreden over hun lichaam. En gaan daarom de strijd aan met hun gewicht. Dit levert allerlei frustraties op. Met als gevolg een gespannen relatie met voeding.

In de media wordt veel gesproken over verschillende manieren om af te vallen. Steeds meer mensen willen hun “overtollige kilogrammen” kwijt. Ze roepen: “Help! Ik wil een paar kilo afvallen!!” En dat is niet verkeerd. Er slanker uitzien betekent goed in je vel zitten, je fitter voelen en efficiënter werken.

 

Het-beste-manier-om-af-te-vallenHeel belangrijk is hier motivatie. En die heb je al want anders zou je niet deze site kunnen bezoeken. En nu nog de volgende stap – welke methode is de beste? Er zijn zoveel verschillende afvalmethodes, maar welke moet je kiezen? Slechte nieuws: er is geen beste methode. Maar het goede nieuws is – de beste methode special voor jou is er wel en we willen je helpen met de juiste keuze te maken.

Eigenlijk kunnen alle afvalmethodes  in de volgende categorieën verdeeld zijn:

  • afvallen door dieet: dit is de methode om af te vallen door verschillende diëten, vaak door het gebruik van afval recepten;
  • afvallen door sporten: vaak zijn dit de afval methodes zoals afvallen door hardlopen, afvallen door zwemmen, afvallen door fitness, afvallen door dansen etc.;
  • afvallen in combinatie met sport en dieet. Meestal is deze afval methode samengesteld voor sporters.

Allerbelangrijkste hier is: het afvallen moet niet gepaard gaan met lijden.

Wist je dat het volgende mogelijk is: lekker afvallen, leuk afvallen…

Je mag het lijst nog aanvullen maar let op dat  afvallen gezond moet blijven !

En… hier is de link om rechtstreeks naar jou leuke manier afvallen heen gaan!